Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g Cashewkerne
- 500 g Wasser
- 80 g Ahornsirup, etwas mehr zum Beträufeln
- 1 TL Zimt, gemahlen
- 1 Vanilleschote, nur das Vanillemark
- 1 Prise Salz
- 100 g Chiasamen
- 300 g Heidelbeeren, frisch, etwas mehr zum Garnieren
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1472 kJ / 353 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 23 g
- Tłuszcz
- 22 g
- Błonnik
- 10 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Goldene-Milch-Porridge
15min
Mandelporridge
15min
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20min
Hanf-Himbeer-Drink (vegan)
5min
Kokos-Chia-Pudding mit Blaubeermus
40min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10min
Energiebällchen
30min
Kakao-Amaranth-Kugeln
1 Std. 20 Min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25min
Hirse-Energiekugeln
55 min
Herbstlicher Buchweizenbrei
4 Std. 15 Min
Grünkohl-Weizengras Smoothie
5min