Porridge mit gedämpftem Pfirsich

Porridge mit gedämpftem Pfirsich

3.8 45 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 Portionen

Składniki

Wasser
400 g
Salz
1 Msp.
Vanille, gemahlen
1 Msp.
½ Vanilleschote, Mark ausgekratzt
Pfirsiche geviertelt, entsteint (ca. 500 g)
2 - 3
Bio-Orange
½
Milch (siehe Variation)
400 g
Leinsamen geschrotet
40 g
Haferflocken
85 g
Dinkelflocken
85 g
Pinienkerne
2 EL
Honig
1 - 2 EL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 14 g

Kalorie 1486 kJ / 355 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 10 g

Węglowodany 48 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Frühstück ist fertig! 23 Przepisy
Niemcy

Nimm`s leicht 11 Przepisów
Austria

Nimm`s leicht 11 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Porridge

10 min

Mandelporridge

15 min

Mandel-Porridge mit Cranberrys

20 min

Orangen-Porridge mit Marillenmus

30 min

Frühstücksbrei

10 min

Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen

20 min

Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)

15 min

Porridge mit Ananas

25 min

Schnelles warmes Müsli

10 min

Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen

25 min

Nuss-Porridge mit Früchten

15 min

Wärmende Kokos-Porridge-Bowl

20 min