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Fisch-Schaschlik

Fisch-Schaschlik
4.3 35 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 Portionen
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Składniki

  • Zwiebeln halbiert
    150 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Peperoni, rot in Stücken
    1
  • Olivenöl
    6 EL
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Tomatenmark
    1 TL
  • Salz
    1 TL
  • rote Paprika in Stücken
    1
  • Ananas, frisch in Stücken
    150 g
  • passierte Tomaten
    400 g
  • Curry mild
    1 EL
  • Koriander grob gehackt
    10 Stängel
  • Zanderfilet, ohne Haut in Würfeln (3 cm)
    700 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 336 kcal / 1407 kJ
Białko 35 g
Tłuszcz 16 g
Węglowodany 8 g

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ESSEN & TRINKEN 1/2017 45 Przepisów
Niemcy

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