Urządzenia i Akcesoria
Ensalada de quinoa roja
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
6 raciones
Składniki
-
200 g de quinoa roja
-
400 g de agua
-
½ cucharadita de sal
-
200 g de garbanzos cocidos (lavados y escurridos)
-
100 g de canónigos
-
1 pimiento rojo cortado en trozos pequeños
-
150 g de aceitunas negras en mitades
Aliño
-
2 - 3 dientes de ajo
-
½ cucharadita de tomillo seco
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4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
-
2 pellizcos de pimienta molida
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1 cucharadita de sal
-
20 g de vinagre balsámico
-
60 g de aceite de oliva
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
781.3 mg
Białko
12.3 g
Kalorie
1601 kJ /
383 kcal
Tłuszcz
16.6 g
Błonnik
8 g
Tłuszcz nasycony
1.9 g
Węglowodany
47.4 g
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