Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Láminas de pasta
- 180 g de bebida de soja sin azúcar
- 20 g de aceite de oliva
- 70 g de batata cocida, fría
- 150 g de harina de trigo
- 150 g de harina de fuerza
Relleno de lentejas
- 70 g de zanahoria en trozos
- 70 g de cebolla en trozos
- 20 g de apio en trozos
- 1 diente de ajo
- 50 g de aceite de oliva
- 80 g de vino tinto
- 200 g de lentejas pardinas secas
- 800 g de tomate triturado en conserva
- 350 g de agua
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 pellizco de azúcar
Salsa bechamel
- 700 g de bebida de soja sin azúcar
- 65 g de harina de trigo
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 25 g de aceite de oliva
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1935.2 kJ / 462.5 kcal
- Białko
- 12.5 g
- Węglowodany
- 67 g
- Tłuszcz
- 16.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 7.5 g
- Sód
- 685.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2h
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40 min
Albóndigas de shiitake y seitán, mijo y verduras con aliño de miso y tahini
1h
Curry vegano con tofu
30 min
Burritos veganos
55 min
Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena
1 Std. 30 Min
Shepherd's pie vegetariano con batatas
1h
Pastel de batata con boloñesa vegetariana
45 min
Albondigas de lentejas con espaguetis en salsa de tomate
1 Std. 5 Min
Pizza integral de batatas
3 Std. 15 Min
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1h
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40 min