Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g mozzarella cheese, cut into pieces (4 cm)
- olive oil, for greasing and drizzling
- 2 - 3 Ruby Lou potatoes (approx. 480 g), peeled and cut into very thin slices (see Tip)
- 2 garlic cloves
- 150 g sweet potato, cut into pieces (4-5 cm)
- 100 g carrot, cut into pieces (4-5 cm)
- 50 g zucchini, cut into pieces (4-5 cm)
- 80 g frozen corn kernels
- 200 g cherry tomatoes, cut into halves
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 486.1 kJ / 115.7 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 6.5 g
- Tłuszcz
- 7.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.6 g
- Błonnik
- 1.6 g
- Sód
- 308.2 mg
Alternatywne przepisy
Pasta with tuna
30 min
Potato bake
1 godz. 35 min
Penne and vegetables
35 Min
Salmon fillets with buckwheat and asparagus
40 min
Potato cakes
45 Min
Chicken skewers with cumin rice and warm vegetable salad
2j
Stuffed capsicums with herbed quinoa
30 min
Pan pizza
30 min
Quinoa salad with chicken and avocado
1 Std. 15 Min
Chocolate and nut biscuits
55 Min
Sweet potato lasagne
1j 20 menit
Cauliflower and sweet potato lasagne
1 godz. 35 min