Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g mozzarella cheese, cut into pieces (4 cm)
- olive oil, for greasing and drizzling
- 2 - 3 Ruby Lou potatoes (approx. 480 g), peeled and cut into very thin slices (see Tip)
- 2 garlic cloves
- 150 g sweet potato, cut into pieces (4-5 cm)
- 100 g carrot, cut into pieces (4-5 cm)
- 50 g zucchini, cut into pieces (4-5 cm)
- 80 g frozen corn kernels
- 200 g cherry tomatoes, cut into halves
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 486.1 kJ / 115.7 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 6.5 g
- Tłuszcz
- 7.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.6 g
- Błonnik
- 1.6 g
- Sód
- 308.2 mg
Alternatywne przepisy
Penne and vegetables
35min
Chocolate ice cream
24 Std. 20 Min
Chocolate zucchini cupcakes with blueberry icing
1 godz. 30 min
Zoodles with broccoli pesto
30min
Potato cakes
45min
Watermelon and chia yoghurt pops
5h 45min
Peri peri sweet potato fries with coriander yoghurt sauce
50min
Crunchy quinoa patties with avocado smash
1 godz. 30 min
Creamy mango icy poles
8h 15min
Sweet potato and chickpea pizzas (Toddlers and beyond)
1h 10min
Rice salad
1h
Vegetable potato salad with chicken
1 godz. 15 min