RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

3.5 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 porce

Składniki

125 gramů slunečnicových semínek máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
210 gramů mrkve na kousky
50 gramů řapíkatého celeru na kousky
30 gramů červené cibule
40 gramů pasty tahini
60 gramů citrónové šťávy
1 polévková lžíce čerstvého kopru

1 polévková lžíce sušeného kopru
1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
2 červené papriky menší, napůl, bez semínek
2 žluté papriky menší, napůl, bez semínek

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porce

Białko 10.9 g

Kalorie 1404 kJ / 336 kcal

Tłuszcz 21.8 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

RAW Food 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Borůvkové knedlíky

1 godz. 40 min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 min

Šišky s mákem

24 godz. 50 min

Dýňové karbanátky se špaldou

1 godz. 40 min

Koblihy

1 godz. 30 min

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30 min

Lívanečky s jablky

40 min

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30 min

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16 godz.

Indický čočkový dahl

30 min

Kokosový Dhal

20 min

Středomořské langoše

1 godz. 30 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie