RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

3.5 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 porce

Składniki

125 gramů slunečnicových semínek máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
210 gramů mrkve na kousky
50 gramů řapíkatého celeru na kousky
30 gramů červené cibule
40 gramů pasty tahini
60 gramů citrónové šťávy
1 polévková lžíce čerstvého kopru

1 polévková lžíce sušeného kopru
1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
2 červené papriky menší, napůl, bez semínek
2 žluté papriky menší, napůl, bez semínek

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porce

Białko 10.9 g

Kalorie 1404 kJ / 336 kcal

Tłuszcz 21.8 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

RAW Food 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Hummus

5 min

Ratatouille

40 min

Špaldová galette s červenou řepou

2 godz.

Perlové rýžovo-masové kuličky

2 godz.

Veganský parmazán

15 min

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

5 min

RAW omáčka z para ořechů a paprik

Brak ocen

Lilkové ragú s cizrnou

45 min

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45 min

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20 min

Batátové lívance s chilli salsou

40 min

Čočková sekaná

6 godz. 20 min