Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 125 gramů slunečnicových semínek, máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
- 210 gramů mrkve, na kousky
- 50 gramů řapíkatého celeru, na kousky
- 30 gramů červené cibule
- 40 gramů pasty tahini
- 60 gramů citrónové šťávy
-
1
polévková lžíce čerstvého kopru
lub 1 polévková lžíce sušeného kopru - 1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
- 2 červené papriky, menší, napůl, bez semínek
- 2 žluté papriky, menší, napůl, bez semínek
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 1404 kJ / 336 kcal
- Białko
- 10.9 g
- Węglowodany
- 24 g
- Tłuszcz
- 21.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Veganský čedar z kešu
3h 10min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1h 40min
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1 Std. 20 Min
Ovčí jogurt
14 Std.
Fenyklový salát s grapefruitem
20 min
Celozrnný mangoldový quiche
1h 30min
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2 Std. 10 Min
Quinoa tabouleh
12 godz. 40 min
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Brak ocen
Mandlové RAW brownies
2 Std. 5 Min
Veganský parmazán
15min
Hummus
5min