RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

3.5 2 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 porce

Składniki

125 gramů slunečnicových semínek máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
210 gramů mrkve na kousky
50 gramů řapíkatého celeru na kousky
30 gramů červené cibule
40 gramů pasty tahini
60 gramů citrónové šťávy
1 polévková lžíce čerstvého kopru

1 polévková lžíce sušeného kopru
1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
2 červené papriky menší, napůl, bez semínek
2 žluté papriky menší, napůl, bez semínek

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porce

Białko 10.9 g

Kalorie 1404 kJ / 336 kcal

Tłuszcz 21.8 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

RAW Food 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Pohankovo-datlové kuličky

Pohankovo-datlové kuličky

24 godz. 20 min

Pesto z dýňových semínek

Pesto z dýňových semínek

10 min

Hummus

Hummus

5 min

Mojo Amarillo

Mojo Amarillo

45 min

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1 godz. 10 min

Quinoa tabouleh

Quinoa tabouleh

12 godz. 40 min

Veganský parmazán

Veganský parmazán

15 min

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

5 min

Veganéza - veganská náhrada majonézy

Veganéza - veganská náhrada majonézy

15 min

RAW pomerančový dort s mandlemi

RAW pomerančový dort s mandlemi

1 godz. 40 min

Fazolový burger (veganský)

Fazolový burger (veganský)

1 godz. 20 min

Ratatouille

Ratatouille

40 min