RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

3.5 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 porce

Składniki

125 gramů slunečnicových semínek máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
210 gramů mrkve na kousky
50 gramů řapíkatého celeru na kousky
30 gramů červené cibule
40 gramů pasty tahini
60 gramů citrónové šťávy
1 polévková lžíce čerstvého kopru

1 polévková lžíce sušeného kopru
1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
2 červené papriky menší, napůl, bez semínek
2 žluté papriky menší, napůl, bez semínek

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porce

Białko 10.9 g

Kalorie 1404 kJ / 336 kcal

Tłuszcz 21.8 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

RAW Food 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Borůvkové knedlíky

1 godz. 40 min

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35 min

Vdolečky s povidly

1 godz. 30 min

Zeleninová polévka s bílými fazolemi a gnocchi

30 min

Bylinkové lasagne s rajčatovou salsou

1 godz. 5 min

Letní zeleninová pizza (bezlepková)

1 godz. 50 min

Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem

35 min

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

50 min

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1 godz.

Zapečené brambory s květákem a parmazánem

1 godz.

Chilli con soya

45 min

Dýňové karbanátky se špaldou

1 godz. 40 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie