Calabacitas con elote y cilantro

Name: Calabacitas con elote y cilantro
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6 porciones
Ingredients: 10 g de hojas de cilantro; 80 g de cebolla; 1 diente de ajo; 25 g de aceite de oliva; 235 g de granos de elote; 400 g de calabacita; 135 g de puré de tomate; 1 cdita de sal fina; ¼ cdita de pimienta negra molida

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Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 5 min

Czas całkowity 20 min

Liczba porcji 6 porciones

Składniki

10 g de hojas de cilantro
80 g de cebolla, en trozos
1 diente de ajo, pelado
25 g de aceite de oliva
235 g de granos de elote blanco, en latado y escurrido
lub 235 g de granos de elote amarillo, en latado y escurrido
400 g de calabacita, en cubos de (2 cm)
135 g de puré de tomate
1 cdita de sal fina, o al gusto
¼ cdita de pimienta negra molida, o al gusto

Wartości odżywcze: na 1 porción
Kalorie: 420 kJ / 100 kcal
Białko: 3 g
Węglowodany: 14 g
Tłuszcz: 5 g
Błonnik: 4 g