Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor

Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor

3.9 34 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

8 doses

Składniki

ovos
4
couve-flor só os raminhos
200 g
feijão-verde descongelado
200 g
lombos de pescada cortados em pedaços
600 g
sal
4 c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo Emmental
75 g
água
1200 g
batata-doce cortada em rodelas grossas
700 g
azeite
20 g
manteiga
20 g
cebola cortada em pedaços
150 g
vinho branco
50 g
farinha
50 g
leite
400 g
mostarda de Dijon
10 g
Cebolinho q.b. p/ polvilhar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1347.7 mg

Białko 23.9 g

Kalorie 1374.8 kJ / 328.6 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 5.2 g

Węglowodany 30.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

150 receitas - As melhores de 2016 156 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Magusto

50 min

Creme de couve-flor e coentros e Bacalhau com cebolada de pimentos e grão

1 godz. 5 min

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

30 min

Hambúrgueres de salmão

50 min

Espetadas mistas de peixe em alecrim com molho de iogurte e limão

1 godz.

Rolinhos de frango com curgete no forno

1 godz.

Estufado de peixe com camarão e ameijoas

40 min

Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas

1 godz.

Massa com chouriço e feta

35 min

Rolo de peru recheado

1 godz. 15 min

Penne com curgete e molho de coentros

40 min

Raia com tomate-cereja

35 min