Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 peitos de frango
- 500 g água
- Sal q.b.
- 5 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 1 cebola
- 2 dentes de alho
- 4 tomates maduros
- 1 c. chá de orégãos
- 1 pitada de pimenta
- 2 c. sopa de azeitonas pretas picadas
- 200 g natas de soja
- 3 curgetes médias
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 255 kJ / 61 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 2 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Błonnik
- 0.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Almôndegas de frango e ervas
35 Min
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50 menit
Batatas-doces recheadas com peru
30 min
Bifes de frango recheados com tomate seco e mozarela de búfala com molho de espinafres
50 menit
Frango assado com laranja e arroz árabe
1j
Cuscuz com limão, frango e mel
25 min
Frango com ervilhas e batata-doce
1j
Tagine de frango com laranjas caramelizadas
35 Min
Fritata de brócolos e fiambre no forno
50 menit
Empadão de brócolos com peixe
1 godz. 35 min
Quiche de peru e cogumelos
1h 10 min
Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce
45 Min