Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas

Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas

4.5 20 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
4 doses

Składniki

  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • dente de alho
    1
  • tomate maduro cortado em pedaços
    150 g
  • azeite
    35 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 ½ c. chá de
  • malagueta (opcjonalnie)
    ½
  • coentros
    20 g
  • espinafres baby
    100 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • lombos de bacalhau demolhado (900 g aprox.)
    4
  • água
    800 g
  • batatinha nova cortada em metades
    800 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 506 kcal / 2114 kJ
Białko 49 g
Tłuszcz 15 g
Węglowodany 37 g
Błonnik 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...