Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas

Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas

4.5 22 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

4 doses

Składniki

cebola cortada em pedaços
100 g
dente de alho
1
tomate maduro cortado em pedaços
150 g
azeite
35 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 ½ c. chá de
malagueta (opcjonalnie)
½
coentros
20 g
espinafres baby
100 g
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
lombos de bacalhau demolhado (900 g aprox.)
4
água
800 g
batatinha nova cortada em metades
800 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 49 g

Kalorie 2114 kJ / 506 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 37 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Janeiro 2018 17 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de salmão e arandos

40 min

Filetes de peixe com curgete e cogumelos

50 min

Lombinho de porco com legumes assados no forno

9 godz.

Papelotes de pescada com legumes verdes

30 min

Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês

40 min

Creme de couve-flor, Frango com legumes e Fruta ao vapor

50 min

Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa

35 min

Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco

35 min

Salmão em papelote com legumes em juliana

35 min

Peru com legumes

35 min

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

25 min

Filetes de peixe com legumes em papelote

1 godz. 10 min