Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Seitan Roll
- 100 g onions, quartered
- 2 garlic cloves
- 2 tsp ground black pepper
- 30 g soy sauce
- 100 g tinned kidney beans, drained (drained weight)
- 30 g fresh parsley leaves
- 200 g vital wheat gluten
- 1100 g water
- 1 courgette, thickly sliced lengthways (see tip)
- 1 carrot, thickly sliced lengthways (see tip)
- 1 celery stalk
- 10 g fresh basil leaves
- 60 g hard cheese, cut in pieces (2 cm)
- 40 g bread, torn in pieces
- 1 medium egg
Champagne Rice
- 30 g olive oil
- 30 g shallots
- 2 garlic cloves
- 500 g water
-
500
g Champagne
lub white sparkling wine (e.g. Cava, Prosecco) - 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground turmeric
- 350 g long grain rice
- 50 g pecan nuts
- 50 g banana, sliced
- 1 Tbsp fresh chives, chopped
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3965.8 kJ / 947.9 kcal
- Białko
- 55.5 g
- Węglowodany
- 103.5 g
- Tłuszcz
- 25.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.7 g
- Błonnik
- 7.1 g
- Sód
- 1196.3 mg
Alternatywne przepisy
Seitan Chilli
25 min
Red Onion and Garlic Soda Bread
2h 15min
Herbed Mushrooms with Pearl Barley and Roasted Hazelnuts
13 Std. 25 Min
Amaranth Crispbread
1h 15 min
Vegan Summer Rolls
35 Min
Seitan Roulade with Cranberry Stuffing and Vegan Gravy
1 godz. 5 min
Seitan Pie
2h 10min
Spelt Salad with Burmese Tofu
9u. 10min
Dahi Wali Macchi (Haddock Baked in Yoghurt)
50min
Veganella - Vegan Mozzarella
6 godz. 10 min
Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche
1h 10min
Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese
1h