Spanakopita

Spanakopita

4.6 11 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz. 10 min

12 pieces

Składniki

onions quartered
80 g
olive oil plus extra for brushing
20 g
frozen spinach defrosted, squeezed (approx. 600 g)
1500 g
feta cheese crumbled
400 g
medium eggs
2
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
filo pastry
6 sheets

Wartości odżywcze na 1 piece

Kalorie 176.7 kcal / 739.2 kJ

Białko 10.3 g

Tłuszcz 10.8 g

Węglowodany 11.6 g

Błonnik 3.1 g

Tłuszcz nasycony 5.8 g

Sód 658.1 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

5 Ingredients 70 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Sumac-spiced Houmous

Sumac-spiced Houmous

5 min

Pickled Onions

Pickled Onions

30 min

Low Carb Stuffed Acorn Squash

Low Carb Stuffed Acorn Squash

1 godz. 20 min

Lemony Apple Cider Vinaigrette

Lemony Apple Cider Vinaigrette

5 min

Spanish Tortilla

Spanish Tortilla

1 godz.

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

55 min

Red Pepper Dip (Muhammara)

Red Pepper Dip (Muhammara)

30 min

Baba Ganoush

Baba Ganoush

1 godz.

Tzatziki

Tzatziki

20 min

Falafel with Tomato and Coconut Sauce

Falafel with Tomato and Coconut Sauce

9 godz.

Aubergine and Lentil Salad

Aubergine and Lentil Salad

40 min

Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey

Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey

40 min