Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g onions, quartered
- 20 g olive oil, plus extra for brushing
- 1500 g frozen spinach, defrosted, squeezed (approx. 600 g)
- 400 g feta cheese, crumbled
- 2 medium eggs
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 6 sheets filo pastry
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 739.2 kJ / 176.7 kcal
- Białko
- 10.3 g
- Węglowodany
- 11.6 g
- Tłuszcz
- 10.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.8 g
- Błonnik
- 3.1 g
- Sód
- 658.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing (TM6)
35min
Rhubarb, Orange and Almond Cake
1h 30min
Five seed bread
1h 50 min.
Asparagus Risotto
45min
Sweet Pepper Nachos with Guacamole
15min
Baci di Dama Hazelnut Biscuits
2h 10min
Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast
35min
Portuguese Bread (Pão de água)
3 Std. 30 Min
Tomato and Cream Cheese Tartlets
1h 55 min
Potato Stacks with Parmesan and Thyme (TM6)
55min
Fennel Risotto
35min
Rosemary and Sea Salt Bread
1h 55 min