Urządzenia i Akcesoria
Asian-style Chicken, Rice and Vegetables
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
chicken breasts, skinless cut in pieces (2 cm)300 g
-
fresh parsley20 g
-
soy sauce30 g
-
olive oil70 g
-
garlic clove1
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)10 g
-
onions quartered100 g
-
red peppers cut in pieces150 g
-
liquid vegetable stockchicken stock900 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
basmati rice, rinsedlong grain rice rinsed200 g
-
broccoli florets cut in pieces (2-3 cm)100 g
-
carrots peeled, sliced (2 mm)100 g
-
cornflour30 g
-
water40 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
30.9 g
Kalorie
2248 kJ /
537 kcal
Tłuszcz
21.2 g
Węglowodany
55.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Butternut Squash Macaroni Cheese
1sa 15 dk
Tropical Smoothie
5 dk
Pasta with Spicy Prawns and Ginger
25 dk
Chicken in Yoghurt
1sa
Chicken, Pepper and Steamed Vegetable Salad
45 dk
Chicken chorizo and chickpea stew
40 dk
Creamy Pea Pasta
25 dk
Salmon Farfalle with Pesto
45 dk
Dairy-free Peppercorn Sauce
15 dk
Prawn Pasta with Rocket Pesto
55 dk
Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice
40 dk
Sirloin Steak with New Potatoes and Chimichurri
40 dk