Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g frozen pineapple pieces
- 200 g frozen mango pieces
- 150 g plain yoghurt
- 80 g rolled oats
- 500 g milk
- Wartości odżywcze
- na 1 glass
- Kalorie
- 655.3 kJ / 156.6 kcal
- Białko
- 6.4 g
- Węglowodany
- 23.6 g
- Tłuszcz
- 4.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.5 g
- Błonnik
- 2.4 g
- Sód
- 54.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Chicken with Peppers and Rice
1h
Banana Milkshake with Honey
5min
Broccoli and Apple Salad
5min
Strawberry Milkshake
5min
Sunrise Smoothie
10min
Prawn and Vegetable Rice
1h 10min
Basic Green Smoothie
5min
Hot Pink Smoothie
10min
Orange Smoothie
5min
Vanilla Coffee Frappé
4h 25min
Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot
3h 10min
Banana and Blueberry Smoothie
5min