
Urządzenia i Akcesoria
Ras el Hanout
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
1 Schraubglas
Składniki
-
Koriandersamen1 ½ EL
-
schwarze Pfefferkörner1 ½ EL
-
Zimt, gemahlen1 ½ EL
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 EL
-
Ingwer, gemahlen1 EL
-
Cayennepfeffer, gemahlen1 EL
-
Pimentkörner1 EL
-
Muskat, gemahlen½ EL
-
Anissamen, ganz½ EL
-
Gewürznelken½ EL
-
Kardamomkapseln½ EL
-
Kurkuma, gemahlen½ EL
Wartości odżywcze na 1 Schraubglas
Kalorie
294 kcal /
1233 kJ
Białko
9 g
Tłuszcz
11 g
Węglowodany
40 g
Błonnik
14 g