Urządzenia i Akcesoria
Crunchy Granola
Przygotowanie 1 godz.
Czas całkowity 2 godz.
50 portions
Składniki
-
oat flakes600 g
-
dried grated coconut60 g
-
wheat germs100 g
-
sunflower seeds shelled60 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds shelled30 g
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts) (see tip)200 g
-
linseeds70 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots200 g
-
honey100 g
-
210 g sunflower oilcoconut oil210 g
-
milk60 g
-
barley malt syrup (see tip)100 g
-
fine salt1 tsp
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
4.1 g
Kalorie
697 kJ /
167 kcal
Tłuszcz
9.5 g
Węglowodany
16 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Power Food
10 Przepisów
Szwajcaria
Szwajcaria
Może spodoba Ci się również...
Vegan Spiralized Zucchini Pasta
30 min
Lamb’s lettuce cream soup, Broccoli with olive sauce
45 min
Beetroot soup with herb dumplings
1 godz. 10 min
Spelt and chicken salad
1 godz. 15 min
Cecina and Goat's Cheese Croquettes
9 godz. 20 min
Fruit nectar
10 min
Spicy Nuts and Popcorn Mix
35 min
Almond Cheese
6 godz. 15 min
Neapolitan
Brak ocen
Chia and quinoa tortillas with a trio of dips
1 godz. 45 min
Egg white omelette
35 min
Antioxidant detox juice
15 min