Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 toranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
- 1 ½ laranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
- 150 g uvas pretas, previamente congeladas
- 1 lima s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
- 60 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 2 bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços
- 2 - 3 c. sopa de mel (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 429.3 kJ / 102.6 kcal
- Białko
- 1.5 g
- Węglowodany
- 26.8 g
- Tłuszcz
- 0.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.1 g
- Błonnik
- 3.3 g
- Sód
- 1.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie de meloa e kiwi
10min
Batido de banana split
30min
Batido de ameixa
5 dk
Batido de cenoura e coco
10min
Smoothie nascer-do-sol
15 Min
Smoothie de nectarina e pêssego
10min
Smoothie de meloa e pêssego
10min
Batido de fruta de verão
10min
Batido de ananás e hortelã
5 dk
Smoothie tropical com morango
10min
Gelado de mirtilo
8 godz.
Batido de banana e mirtilos
5 dk