
Urządzenia i Akcesoria
Smoothie rico de citrinos
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
5 doses
Składniki
-
toranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços1
-
laranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços1 ½
-
uvas pretas previamente congeladas150 g
-
lima s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços1
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)60 g
-
bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços2
-
mel (opcjonalnie)2 - 3 c. sopa de
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
102.6 kcal /
429.3 kJ
Białko
1.5 g
Tłuszcz
0.3 g
Węglowodany
26.8 g
Błonnik
3.3 g
Tłuszcz nasycony
0.1 g
Sód
1.5 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

SMOOTHIES
11 Przepisów
Portugalia
Portugalia