Smoothie rico de citrinos

Smoothie rico de citrinos

5.0 3 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
5 doses

Składniki

  • toranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
    1
  • laranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
    1 ½
  • uvas pretas previamente congeladas
    150 g
  • lima s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
    1
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    60 g
  • bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços
    2
  • mel (opcjonalnie)
    2 - 3 c. sopa de

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 102.6 kcal / 429.3 kJ
Białko 1.5 g
Tłuszcz 0.3 g
Węglowodany 26.8 g
Błonnik 3.3 g
Tłuszcz nasycony 0.1 g
Sód 1.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...