Smoothie rico de citrinos

Smoothie rico de citrinos

5.0 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

5 doses

Składniki

toranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1
laranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1 ½
uvas pretas previamente congeladas
150 g
lima s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1
sumo de limão (1 unid. aprox.)
60 g
bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços
2
mel (opcjonalnie)
2 - 3 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1.5 mg

Białko 1.5 g

Kalorie 429.3 kJ / 102.6 kcal

Tłuszcz 0.3 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 26.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SMOOTHIES 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salame de menta

2sa

Bolo de amêndoa

35 dk

Água de coco com melancia

10 dk

Barras de cereais

40 dk

Baguetes de queijo e bacon

55 dk

Pudim de queijo de São Jorge

1sa 25 dk

Ginzen de morango

1sa 15 dk

Petit Gateaux de frutos secos e chocolate

25 dk

Tarte de chocolate e framboesa

2sa 45 dk

Cheesecake no forno

1sa

Gelado de canela

6sa

Gelado semáforo

7sa 30 dk