Spooky Spaghetti and Meatballs (TM6 & TM5)

Spooky Spaghetti and Meatballs (TM6 & TM5)

3.8 10 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 25 min

6 portions

Składniki

Meatballs

olive oil for greasing
water
1000 g
red quinoa
80 g
80 g quinoa
onions quartered
60 g
garlic cloves
2
fresh mixed herbs (e.g. parsley, thyme, oregano)
30 g
fine sea salt or to taste
1 tsp
ground black pepper
1 tsp
dried chilli flakes (opcjonalnie)
½ tsp
dried fennel seeds
¼ tsp
turkey meat, boneless and skinless cut in pieces (3 cm) (see tip).
550 g
large egg
1
pitted black olives sliced
25 - 35

Tomato Sauce

onions quartered
110 g
garlic cloves
2
olive oil
30 g
tinned chopped tomatoes (2 x 400 g tins)
800 g
fine sea salt or to taste
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Spooky Spaghetti

water
1150 g
fine sea salt
1 ½ tsp
dried spaghetti (see tip)
340 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 33 g

Kalorie 2096 kJ / 501 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 67 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

HALLOWEEN 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Halloween Treats 20 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Apple Buckle Cake

2h

Roast Turkey with Creamy Pancetta, Lemon and Herb Stuffing

5h 30min

Minestrone, Pork Roll with Vegetables, Steamed Raspberry Puddings, Berry Muffins

1h 40min

Omelette Sticks

30min

Fennel digestive

10min

Skin glow detox juice

10min

Plum and Blackberry Smoothie

5min

Almond Ice Cream (No Added Sugar)

10h 45min

Pizza with Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs

1h 45min

Cleansing Fruit Smoothie

5min

Rye and Walnut Bread

1h 25min

Coconut Prawn Soup

45min