Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 mele (circa 240 g), in quarti
- 150 g di fichi, in quarti, ghiacciati su un vassoio (vedere consigli)
- 250 g di yogurt greco
-
150
g di acqua
lub 150 g di latte - 1 cucchiaino di miele + q.b. per decorare
- Wartości odżywcze
- na 1 bicchiere
- Kalorie
- 524 kJ / 125 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Błonnik
- 1.6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie allo yogurt e frutta
15min
Frullato tropicale
10 min
Smoothie all'anguria
10 min
Frullato detox
10 min
Frullato fragole e carote
10 min
Dessert di yogurt e crema al limone
1h
Smoothie Bowl fichi, ananas e banana
15min
Smoothie al melone
10 min
Limonata all'anguria
20 min
Cremolata di pesche
20 min
Smoothie rinfrescante al cetriolo
10 min
Smoothie di melone e pesche
15min