Urządzenia i Akcesoria
Gedämpfter Kräutersaibling mit Erdäpfeln & Eierschwammerln
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 1 godz.
4 Portionen
Składniki
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft1 Bund
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Zwiebeln halbiert (ca. 120 g)2
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Wasser500 g
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Salz2 ½ TL
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500 g Erdäpfel, in Stücken (ca. 3 cm)Erdäpfel klein (siehe Tipp)500 g
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Saiblingsfilets entgrätet4
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Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
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gemischte, frische Kräuter (z.B. Oregano, Thymian oder Rosmarin), nach Geschmack
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Butter3 EL
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Olivenöl1 EL
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frische Eierschwammerl halbiert oder geviertelt200 g
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Zitronensaft, frisch gepresst1 TL
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Zitronenschale, gerieben½ TL
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Sherry2 EL
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
28 g
Kalorie
1490 kJ /
355 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
7 g
Węglowodany
22 g
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