Urządzenia i Akcesoria
Erdäpfel-Fisolen-Salat
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
4 Portionen
Składniki
-
Zwiebel (ca. 60 g), halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Wasser350 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Erdäpfel, festkochend geschält, in Stücken (2,5 cm)500 g
-
500 g Fisolen, TKFisolen, frisch500 g
-
Bohnenkraut, getrocknet2 TL
-
Feta250 g
-
Cocktailtomaten300 g
-
natives Olivenöl extra20 g
-
Essig20 g
-
Salz1 ¼ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Oregano, frisch Blättchen abgezupft4 Stängel
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
17 g
Kalorie
1418 kJ /
338 kcal
Tłuszcz
18 g
Błonnik
10 g
Węglowodany
27 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Erdäpfel-Spinat-Roulade
2 godz. 30 min
Hendllaibchen mit Minzjoghurt
45 min
Gebackene Bohnen
1 godz. 25 min
Lachsspieße auf Quinoa mit Kokossauce
45 min
Gerste mit Paradeisern und Henderl
45 min
Melanzani-Gemüse mediterran
35 min
Gratiniertes Karfiolpüree
1 godz. 5 min
Pikanter Kaiserschmarrn mit Leinöl-Kräuter-Creme
30 min
Asiatische Krautrouladen auf Süßkartoffelpüree
1 godz. 25 min
Paradeisersuppe mit Basilikumcreme (vegan)
35 min
Gedämpfter Kräutersaibling mit Erdäpfeln & Eierschwammerln
1 godz.
Karfiol mit Paprikaragout und Haselnussbröseln
45 min