Pasta con verduras y atún

Pasta con verduras y atún

4.0 50 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

1 ración

Składniki

25 g de zanahoria cortada en dados pequeños
30 g de judías verdes frescas cortadas en dados pequeños
15 g de brócoli pequeños
15 g de guisantes (frescos o congelados)
250 g de agua
60 g de pasta corta seca (tiburones)
50 g de atún al natural (escurrido y desmenuzado)
½ tomate pelado, sin pepitas y en dados pequeños
1 cucharadita de aceite de oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 22.66 g

Kalorie 1464 kJ / 350 kcal

Tłuszcz 6.88 g

Błonnik 6.83 g

Węglowodany 49.42 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bebé, alimentación saludable 82 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Crema de judías blancas y verduras

30 Min

Garbanzos al estilo del Alentejo

30 Min

Puré de berenjena y tomate

20 Min

Arroz con champiñones, guisantes y salchichas de pollo

30 Min

Sopa de arroz y garbanzos

30 Min

Tortiglioni con salchichas y setas

35 Min

Salteado de champiñones y calabacín con jamón

20 Min

Habas tiernas rehogadas

30 Min

Salmón en papillote con champiñones y arroz

30 Min

Conejo a la mostaza

50 Min

Ternera al chilindrón con cuscús

45 Min

Ensalada de patata con salmón y aguacate

45 Min