Salteado de champiñones y calabacín con jamón

Salteado de champiñones y calabacín con jamón

4.3 172 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

6 raciones

Składniki

2 - 3 dientes de ajo
70 - 100 g de jamón serrano en dados
50 g de aceite de oliva virgen extra
1 calabacín con piel (250-300 g aprox.)
450 - 500 g de champiñones frescos cortados por la mitad (si son muy grandes, en cuartos)
½ cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharada perejil fresco picado

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 8.1 g

Kalorie 632 kJ / 151 kcal

Tłuszcz 12.2 g

Błonnik 3.5 g

Węglowodany 2.4 g

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