Hähnchen in Joghurt

Hähnchen in Joghurt

4.3 480 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 Portionen

Składniki

  • Öl
    40 g
  • Zwiebeln halbiert
    150 g
  • grüne Chilischoten, frisch entkernt, in Stücken
    2
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • Koriander
    10 g
  • Knoblauchzehen
    3
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    2 TL
  • Koriander, gemahlen
    2 TL
  • Kurkuma, gemahlen
    ½ TL
  • Salz
    1 TL
  • Wasser
    100 g
  • Tomatenmark
    70 g
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    500 g
  • Hähnchenbrustfilets in Stücken (2-3 cm)
    500 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 506 kcal / 2115 kJ
Białko 39 g
Tłuszcz 33 g
Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...