Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g Parmesan, in Stücken
- 40 g Basilikum, abgezupft, und etwas mehr zum Anrichten
- 1 Knoblauchzehe, klein
- 30 g Gemüsefond, warm
- 50 g Olivenöl
- 2 EL Zitronensaft
- 2 TL Salz
- 6 Prisen Pfeffer
- 2 Hähnchenbrustfilets (à ca. 160 g)
- 700 g Wasser
- 150 g grüne Bohnen
- 1 Dose Bohnen, gemischt (Abtropfgew. 280 g), abgetropft
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2742 kJ / 655 kcal
- Białko
- 57 g
- Węglowodany
- 28 g
- Tłuszcz
- 32 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Lammragout mit Möhrencouscous
30 Min
Colombo-Lammcurry mit Auberginen
2 godz. 15 min
Koriander-Putenstreifen in Erdnusssauce
1 Std.
Putenfilet mit Wasabipüree und Möhren
45 Min
Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat
40 Min
Pappardelle mit Lammragout
1 Std.
Rinderhüfte mit Gemüse
40 Min
Lammhüfte mit Erbsen-Minz-Püree
50 min
Gedämpfte Lachspäckchen
55min
Schweinemedaillons mit Spitzkohl-Pilz-Rahm
30 Min
Hähnchenfilet mit Balsamico-Tomaten und Kartöffelchen
40 Min
Hähnchenkeulen mit Thai-Gemüse
1 Std. 10 Min