Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ - 1 TL rote Currypaste (nach Geschmack), siehe Tipp
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 TL Öl
- 500 g Wasser und etwas mehr zum Anrühren
- 300 g Hähnchenbrustfilet, in Stücken (2 cm)
- 500 g Zucchini
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
-
½
rote Chilischote, frisch, entkernt
lub ¼ TL Chili, gemahlen - 2 Stängel Koriander und etwas mehr zum Garnieren
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Sojasauce
- 20 g Honig
- 5 g Reisessig
- 1 TL Sesam
- 1 TL Schwarzkümmel-Samen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1247 kJ / 298 kcal
- Białko
- 42 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Błonnik
- 3.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hähnchenröllchen mit Möhren-Pommes
1j
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45min
Paprika-Bowl mit Hähnchen
25 menit
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2 Std.
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1j
Hähnchen-Spinat-Salat mit Bulgur
45min
Summer Rolls mit Korianderdip
1j
Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen
40min
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen für 4
50min
Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis
1 Std. 30 Min
Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce
40min
Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce
40min