Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Falafel de chícharo
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
10 porciones
Składniki
Aderezo de yogur
-
2 ¼ cditas de sal fina
-
10 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de pimienta negra molida
-
¼ cucharadita de eneldo seco
-
260 g de pepino pelado y sin semillas
-
4 ramitas de hierbabuena fresca
-
30 g de jugo de limón, recién exprimido
-
600 g de yoghurt natural sin azúcar
Falafel
-
440 g de garbanzos cocidos o enlatados
-
280 g de chícharos congelados
-
20 g de cilantro
-
15 g de hierbabuena fresca
-
25 g de chile cuaresmeño sin semillas
-
30 g de hojas de espinaca fresca
-
1 ½ cditas de semillas de comino
-
15 g de pan molido
-
2 cditas de sal fina
-
200 g de harina
-
160 g de cebolla
-
2 dientes de ajo
-
25 g de aceite de oliva
-
polenta
-
aceite para freír
-
10 piezas de pan árabe de comino ver receta en sección Básicas
-
jitomate en rebanadas
-
lechuga francesa cincelada
-
cebolla morada picada
-
salsa tahini preparada
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porción
Białko
16 g
Kalorie
1684 kJ /
401 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
9 g
Węglowodany
75 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
VEGETARIA...NíSIMO!
64 Przepisy
Meksyk
Meksyk
Może spodoba Ci się również...
Albóndigas de Kale sin carne
30 min
Kimbap vegetariano
1 godz. 30 min
Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada
3 godz. 10 min
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55 min
Hamburguesa veganas
45 min
Crema vegana
10 min
Falafel
55 min
Hamburguesas de tofu
8 godz. 10 min
Bowl con falafel de lentejas y granada
2 godz. 35 min
Falafel
1 godz. 30 min
Berenjena vegana al curry de Massaman
50 min
Soya texturizada a la Vizcaína
1 godz. 10 min