Shakshuka

Shakshuka

4.8 290 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

caraway seeds
2 tsp
cumin seeds
2 tsp
¾ tsp ground cumin
smoked paprika
1 tsp
ground black pepper
1 tsp
ground turmeric
½ tsp
dried oregano
½ tsp
fine sea salt
1 ½ tsp
garlic cloves
3
long red chilli halved, deseeded if desired, to taste
½ - 1
onions quartered
150 g
olive oil
40 g
tinned chopped tomatoes (2 x 400 g tins)
800 g
tomato purée
30 g
honey
20 g
red wine vinegar
20 g
cider vinegar
fresh spinach leaves (e.g. or kale, Swiss chard), roughly torn
30 g
fresh basil leaves roughly torn, to taste
3 - 4
medium eggs
8
feta cheese crumbled, to taste
80 - 100 g
crusty bread for serving

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 404.5 kcal / 1692.3 kJ

Białko 21.3 g

Tłuszcz 26.8 g

Węglowodany 21.6 g

Błonnik 4.6 g

Tłuszcz nasycony 8.4 g

Sód 1279.1 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Simple Ideas 201 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Weekend Brunch 9 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Shakshuka

Shakshuka

50 min

Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad

Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad

45 min

Khachapuri

Khachapuri

1 godz. 30 min

Mushroom Stroganoff

Mushroom Stroganoff

30 min

Feta and Aubergine Sandwich Filling

Feta and Aubergine Sandwich Filling

30 min

Smoky Paprika Tomato Dip

Smoky Paprika Tomato Dip

5 min

Paneer Makhani

Paneer Makhani

1 godz.

Lemon, Mascarpone and Artichoke Tagliatelle

Lemon, Mascarpone and Artichoke Tagliatelle

30 min

Pudla with Spinach and Paneer

Pudla with Spinach and Paneer

1 godz.

Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

30 min

Black Bean and Avocado Wrap

Black Bean and Avocado Wrap

15 min

Coconut and Spinach Dahl

Coconut and Spinach Dahl

50 min