Urządzenia i Akcesoria
Shakshuka
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
-
caraway seeds2 tsp
-
¾ tsp ground cumincumin seeds2 tsp
-
smoked paprika1 tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
dried oregano½ tsp
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
garlic cloves3
-
long red chilli halved, deseeded if desired, to taste½ - 1
-
onions quartered150 g
-
olive oil40 g
-
tinned chopped tomatoes (2 x 400 g tins)800 g
-
tomato purée30 g
-
honey20 g
-
cider vinegarred wine vinegar20 g
-
fresh spinach leaves (e.g. or kale, Swiss chard), roughly torn30 g
-
fresh basil leaves roughly torn, to taste3 - 4
-
medium eggs8
-
feta cheese crumbled, to taste80 - 100 g
-
crusty bread for serving
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1279.1 mg
Białko
21.3 g
Kalorie
1692.3 kJ /
404.5 kcal
Tłuszcz
26.8 g
Błonnik
4.6 g
Tłuszcz nasycony
8.4 g
Węglowodany
21.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Shakshuka
50 min
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1 godz.
Beetroot Harissa Falafel; Sumac-spiced Houmous; Tomato Pomegranate Salad with Perfect Pitta
1 godz. 20 min
Beetroot Rosti with Smoked Salmon and Herb Crème Fraîche
25 min
Aubergine Paneer Rolls with Red Lentils and Mint Yoghurt
40 min
Prawn and Spring Greens Mini Tacos
45 min
Guacamole
5 min
Black Bean Quesadillas with Guacamole
25 min
Coconut and Spinach Dahl
50 min
Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)
1 godz.
Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat
1 godz. 30 min
Aubergine Parmigiana - Parmigiana di melanzane
1 godz.