
Urządzenia i Akcesoria
Spaghetti Arrabiata with Tuna
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
6 portions
Składniki
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)80 g
-
garlic cloves2
-
fresh red chilli deseeded, roughly chopped1
-
olive oil plus 1 tsp40 g
-
tinned chopped tomatoes800 g
-
tuna, tinned, in oil drained300 g
-
sugar½ - 1 tsp
-
salt plus 1 Tbsp10 g
-
ground black pepper½ tsp
-
water1200 g
-
dried spaghetti (see tip)320 g
-
fresh basil leaves for garnishing
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
465.3 kcal /
1947 kJ
Białko
28.7 g
Tłuszcz
16.3 g
Węglowodany
51.7 g
Błonnik
4.5 g
Tłuszcz nasycony
4.2 g
Sód
643.7 mg