Urządzenia i Akcesoria
Jollof Rice
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
8 portions
Składniki
-
water hot800 g
-
white long grain rice, e.g. basmati, jasmineparboiled rice e.g. golden sella basmati rice500 g
-
red pepper (approx. 1 pepper) deseeded, cut in pieces (4 cm)150 g
-
garlic cloves2
-
plum tomatoes cut in pieces (4 cm)200 g
-
scotch bonnet chillis (opcjonalnie) to taste1 - 2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)50 g
-
red onions quartered200 g
-
red onion100 g
-
tomato purée150 g
-
vegetable oil100 g
-
dried mixed herbsdried thyme½ Tbsp
-
curry powder½ Tbsp
-
1 chicken stock cube (for 0.5 l), crumbledchicken stock paste, homemade1 heaped tsp
-
all purpose seasoning e.g. Maggi liquid seasoning20 g
-
fine sea salt½ Tbsp
-
water500 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
490 mg
Białko
5.9 g
Kalorie
1574.7 kJ /
376.4 kcal
Tłuszcz
13.4 g
Błonnik
2.8 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
59.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Moi Moi
1 godz.
Lafun (Amala)
10 min
Beef Stew in Bread Bowls
6 godz. 30 min
Frozen Fruit Sorbet (3-in-1)
5 min
Macarons with Pistachio Ganache
Brak ocen
Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)
25 min
Suya Beef Skewers
45 min
Spaghetti alla Puttanesca
35 min
Yam Pottage (Asaro)
35 min
Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce
45 min
Guinness® Bread
1 godz. 45 min
Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot
3 godz. 10 min