Urządzenia i Akcesoria
Jollof Rice
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
8 portions
Składniki
-
water hot800 g
-
white long grain rice, e.g. basmati, jasmineparboiled rice e.g. golden sella basmati rice500 g
-
red pepper (approx. 1 pepper) deseeded, cut in pieces (4 cm)150 g
-
garlic cloves2
-
plum tomatoes cut in pieces (4 cm)200 g
-
scotch bonnet chillis (opcjonalnie) to taste1 - 2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)50 g
-
red onions quartered200 g
-
red onion100 g
-
tomato purée150 g
-
vegetable oil100 g
-
dried mixed herbsdried thyme½ Tbsp
-
curry powder½ Tbsp
-
1 chicken stock cube (for 0.5 l), crumbledchicken stock paste, homemade1 heaped tsp
-
all purpose seasoning e.g. Maggi liquid seasoning20 g
-
fine sea salt½ Tbsp
-
water500 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
490 mg
Białko
5.9 g
Kalorie
1574.7 kJ /
376.4 kcal
Tłuszcz
13.4 g
Błonnik
2.8 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
59.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Vitamin Smoothie
20 min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
10 min
Tomato and Mushroom Spaghetti
25 min
Alcohol-free Berry Mojito
5 min
Orange Sponge Cake
1 godz.
Hot Pink Smoothie
10 min
Spaghetti Carbonara
25 min
Berry Foam
10 min
Tagliatelle with Porcini Mushrooms
1 godz.
Ginger and Honey Immune Booster
10 min
Chicken with Peppers and Rice
1 godz.
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10 min