
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g migdałów, ze skórką
- 140 g wiórków kokosowych
- 100 g oleju kokosowego podzielonego na kawałki
- 50 g syropu kokosowego
- 100 g masła migdałowego, jasnego
- 2 łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 2 szczypty soli
- Wartości odżywcze
- na 1 kawałek
- Kalorie
- 79.4 kcal / 332.4 kJ
- Białko
- 1.3 g
- Tłuszcz
- 7.5 g
- Węglowodany
- 2.9 g
- Błonnik
- 1.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.4 g
- Sód
- 9.4 mg