Mus z awokado

Mus z awokado

4.3 10 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

6 porcji

Składniki

śmietanki sojowej mocno schłodzonej
400 g
fixu do bitej śmietany w proszku, wegańskiego
15 g
gorzkiej czekolady (o zawartości 70% kakao) wegańskiej, pokrojonej na kawałki
150 g
oleju słonecznikowego
10 g
awokado dojrzałego, tylko miąższ, pokrojonego na kawałki
200 g
kakao naturalnego, niesłodzonego
10 g
syropu z agawy
60 g

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 372.7 kcal / 1560.3 kJ

Białko 3.3 g

Tłuszcz 26.3 g

Węglowodany 31.3 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 7.3 g

Sód 14.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

POTRAWY WEGAŃSKIE 11 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1 godz. 15 min

Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)

Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)

40 min

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13 godz. 10 min

Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami

Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami

10 godz. 30 min

Wegański mus z bananów i awokado

Wegański mus z bananów i awokado

1 godz. 10 min

Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)

Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)

10 min

Pudding migdałowy

Pudding migdałowy

30 min

Parfait z pestek dyni

Parfait z pestek dyni

6 godz. 25 min

Torcik matcha Julity Zarosińskiej

Torcik matcha Julity Zarosińskiej

5 godz.

Budyń z quinoa, sos malinowy

Budyń z quinoa, sos malinowy

2 godz.

Deser jagodowy z kaszy jaglanej

Deser jagodowy z kaszy jaglanej

40 min

Dwukolorowy koktajl z rzodkiewek

Dwukolorowy koktajl z rzodkiewek

15 min