Mus z awokado

Mus z awokado

4.3 10 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
6 porcji

Składniki

  • 400 g śmietanki sojowej mocno schłodzonej
  • 15 g fixu do bitej śmietany w proszku, wegańskiego
  • 150 g gorzkiej czekolady (o zawartości 70% kakao) wegańskiej, pokrojonej na kawałki
  • 10 g oleju słonecznikowego
  • 200 g awokado dojrzałego, tylko miąższ, pokrojonego na kawałki
  • 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
  • 60 g syropu z agawy

Poziom trudności

średni


Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 372.7 kcal / 1560.3 kJ
Białko 3.3 g
Tłuszcz 26.3 g
Węglowodany 31.3 g
Błonnik 4.4 g
Tłuszcz nasycony 7.3 g
Sód 14.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...