Mus z awokado

Mus z awokado

4.3 11 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

6 porcji

Składniki

400 g śmietanki sojowej mocno schłodzonej
15 g fixu do bitej śmietany w proszku, wegańskiego
150 g gorzkiej czekolady (o zawartości 70% kakao) wegańskiej, pokrojonej na kawałki
10 g oleju słonecznikowego
200 g awokado dojrzałego, tylko miąższ, pokrojonego na kawałki
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
60 g syropu z agawy

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 14.8 mg

Białko 3.3 g

Kalorie 1560.3 kJ / 372.7 kcal

Tłuszcz 26.3 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 7.3 g

Węglowodany 31.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

POTRAWY WEGAŃSKIE 11 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13 Std. 10 Min

Wegański mus z bananów i awokado

Wegański mus z bananów i awokado

1 Std. 10 Min

Mleko marcepanowo-makowe

Mleko marcepanowo-makowe

20 Min

Granola wytrawna

Granola wytrawna

1 Std. 35 Min

Gorąca czekolada bez laktozy

Gorąca czekolada bez laktozy

15 Min

Shake bez laktozy

Shake bez laktozy

40 Min

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

10 Min

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1 Std. 15 Min

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10 Min

Krem czekoladowo-orzechowy z awokado

Krem czekoladowo-orzechowy z awokado

30 Min

Serek na słodko

Serek na słodko

5 Min

Kulki mocy z masłem orzechowym

Kulki mocy z masłem orzechowym

45 Min