Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g de papaya, en trozos
- 1 limón, la ralladura y el jugo
- 2 cdas de chía, y un poco más
- 6 - 8 cubitos de hielo
- 120 g de yogurt
- 250 g de leche de arroz
- 2 ramitas de menta fresca, sólo las hojas
- ¼ chile rojo, fresco (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 vaso
- Kalorie
- 845 kJ / 203 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 8.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Matcha latte
10 min
Smoothie post-work out con avena y proteína
5 menit
Smoothie de maracuyá y mango
10 min
Smoothie de papaya
5 menit
Smoothie bajo en azúcar
5 menit
Batido saludable
10 min
Smoothie oscuro
5 menit
Smoothie amanecer
10 min
Smoothie verde
5 menit
Smoothie de granola
12j
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5 menit
Smoothie energético de plátano
5 menit