Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g de ciruelas, en trozos, congeladas
- 150 g de zarzamoras, congeladas
- 1 manzana (aprox. 120 g), en cuartos
- 180 g de agua de coco
- 1 limón, sólo la ralladura
- Wartości odżywcze
- na 1 vaso
- Kalorie
- 268 kJ / 64 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Błonnik
- 2.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie energético
5 min
Licuado de papaya y naranja
5 min
Nieve de Piña
10 min
Smoothie de frutos rojos con yogur
5 min
Smoothie amanecer
10 min
Smoothie rosa
10 min
Smoothie de verano
5 min
Smoothie exótico
5 min
Smoothie bajo en azúcar
5 min
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
10 min
Smoothie Tropical
5 min
Licuado para el sistema inmunológico
5 min