![Smoothie de granola Smoothie de granola](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/152966_514-0-4074-4074.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 8 chabacanos deshidratados, (orejones)
- 50 g de granola, y un poco más para decorar
- 400 g de leche descremada
- 1 manzana, (aprox. 120 g), en trozos
- 80 g de fresas congeladas
- 1 cdita de canela en polvo
- Wartości odżywcze
- na 1 vaso
- Kalorie
- 1432 kJ / 343 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 58 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 12.6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie energético
5 Min
Jugo integral Vampiro
20 分钟
Smoothie bajo en azúcar
5 Min
Jugo antigripal
5 Min
Smoothie cítrico
5 Min
Smoothie de moras
5 Min
Avena para desayunar
13 Std.
Té helado con frutas y canela
20 分钟
Smoothie exótico
5 Min
Smoothie rosa
10min
Lassi de fresas
5 Min
Smoothie de frutos rojos con yogur
5 Min