Tacos de canasta saludables

Tacos de canasta saludables

3.8 11 ocen

Przygotowanie 45 min

Czas całkowity 1 godz. 50 min

6 porciones

Składniki

500 g de plátano macho
10 g de chile guajillo desvenado
350 g de jitomate
1 diente de ajo
50 g de cebolla
2 cucharaditas de sal
10 g de chile chipotle adobado
800 g de agua
200 g de masa de maíz nixtamalizado
1 cucharadita de azúcar
500 g de frijoles refritos
6 hoja hojas de plátano 30 x 30 cm cada una

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 12 g

Kalorie 1113 kJ / 265 kcal

Tłuszcz 1 g

Węglowodany 51 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Pastel de hojuelas de maíz Thermomix

2 godz. 30 min

Sal de comino

5 min

Mantequilla de habanero y zanahoria

15 min

Chiles rellenos de tamal

1 godz. 20 min

Mole de huitlacoche

20 min

Chile manzano en vinagre

10 min

Dip de huitlacoche

4 godz.

Cremoso de chiles en nogada

45 min

Salsa bruja

5 min

Smoothie de granola

12 godz.

Pollo a la mandarina con hinojo

50 min

Atole de higo

25 min