Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de sepia semicongelada
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de chile seco desmenuzado
- 1 bolsa de hojas baby de ensalada variada (150 g)
- 15 g de vinagre
- 4 ramitas de perejil fresco picado (solo las hojas)
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1337 kJ / 320 kcal
- Białko
- 18.82 g
- Węglowodany
- 1.99 g
- Tłuszcz
- 26.3 g
- Błonnik
- 1.19 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45min
Rape con espárragos a la marinera
30min
Arroz con pulpitos de playa
1 godz. 5 min
Rape al limón con anchoas
25 min
Ensalada templada de berros con pulpo y langostinos para dos
10 min
Espaguetis con almejas, setas y alcachofas
50min
Suquet de pescado y gambones con ajo negro
30min
Sepia con ensalada de verano (Sepia amb trempó)
15min
Rossejat de rodaballo y almejas
40min
Lenguado al vapor con verduritas para dos
30min
Rape y gambones con patatas al ajillo
45min
Bacalao con coulis de tomate fresco y albahaca para dos
25 min