Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de sepia semicongelada
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de chile seco desmenuzado
- 1 bolsa de hojas baby de ensalada variada (150 g)
- 15 g de vinagre
- 4 ramitas de perejil fresco picado (solo las hojas)
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1337 kJ / 320 kcal
- Białko
- 18.82 g
- Węglowodany
- 1.99 g
- Tłuszcz
- 26.3 g
- Błonnik
- 1.19 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Rape a la jardinera
40 min
Bacalao con salsa de mango
30 min
Merluza rellena con ajada de gambas
40 min
Salmón en papillote con champiñones y arroz
30 min
Dorada a la veneciana
55 min
Calamares con pisto
45 min
Bonito en salsa de sobrasada y tomatitos
30 min
Rape y gambones con patatas al ajillo
45 min
Brochetas de rape con vinagreta de pimientos y almendras
25 min
Dorada a la catalana
30 min
Bacalao a la catalana con pasas y piñones
45 min
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45 min