Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 thin brown rice cakes broken into halves
- 100 g carrot cut into pieces, plus extra cut into 20 thin discs for ears
- 2 tsp olive oil
- 1 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 40 g tomato paste
- 500 g beef mince broken into pieces
- 6 pitted black olives cut into small pieces for eyes
- 20 pumpkin seeds
- coconut oil spray, for coating
- 1 red radish cut into 20 thin discs for ears (optional)
- 2 - 3 celery stalks cut into thin matchsticks for tails
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 68.4 kcal / 287.3 kJ
- Białko
- 6 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Węglowodany
- 1.9 g
- Błonnik
- 0.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.3 g
- Sód
- 36.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
