Guacamole with mango

Guacamole with mango

4.3 16 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

8 portions

Składniki

avocado flesh only
400 g
red onion
30 g
fresh coriander leaves only
5 sprigs
fresh red chilli deseeded if preferred (optional)
1
lime juiced and zest finely grated
1
sea salt flakes
1 tsp
mango flesh only, cut into pieces (2 cm)
1
celery stalk cut into pieces (5 mm dice)
1

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 128.5 kcal / 540.1 kJ

Białko 1.4 g

Tłuszcz 10.9 g

Węglowodany 5.1 g

Błonnik 2.6 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Sód 286.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dips & savoury spreads 52 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Entertaining with Dani Valent 95 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Sangria ginger punch

Sangria ginger punch

1 godz. 5 min

Green smoothie

Green smoothie

5 min

Pickled fruit salad with honey labne

Pickled fruit salad with honey labne

27 godz. 20 min

Spinach salad with crunchy quinoa and green goddess dressing

Spinach salad with crunchy quinoa and green goddess dressing

2 godz. 50 min

Duck and cherry salad

Duck and cherry salad

45 min

Sweet potato blini with cumin & sesame crème fraîche

Sweet potato blini with cumin & sesame crème fraîche

1 godz.

Bloody Mary

Bloody Mary

10 min

Blue cheese tofu dressing

Blue cheese tofu dressing

5 min

'Eat the rainbow' breakfast bowl

'Eat the rainbow' breakfast bowl

40 min

Asparagus and broad bean salad

Asparagus and broad bean salad

25 min

Carrot, feta and mint salad

Carrot, feta and mint salad

40 min

Thai-style fish cakes

Thai-style fish cakes

30 min