Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g lupin flour (see Tips)
- 70 g gluten free cornflour, plus extra for dusting
- 1 ½ tsp xanthan gum
- 1 pinch ground nutmeg
- 2 tsp salt
- 2 eggs
- 60 g water, plus extra for boiling
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1020.4 kJ / 243 kcal
- Białko
- 20.6 g
- Węglowodany
- 44.5 g
- Tłuszcz
- 5.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.4 g
- Błonnik
- 8.9 g
- Sód
- 613.7 mg
Alternatywne przepisy
Gluten free scones
30 min
Peanut butter
5min
Poached eggs
25 min
Chocolate ice cream
12h
Basil pesto
10min
Béchamel sauce
20min
Gluten free chicken and leek pies
3h 20 min
Gluten free sausage rolls
2u. 5min
Gluten free barbecue sauce
50 min
Basic bread
1sa 35 dk
Gluten free chocolate brownie
45 min
Hommus dip
5min