
Urządzenia i Akcesoria
Risoto preto com chocos
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
6 doses
Składniki
Marinada
-
dente de alho1
-
vinho branco50 g
-
sal½ c. chá de
-
chocos c/ tinta limpos cortados em pedaços500 g
-
folha de louro1
Risoto
-
queijo da Ilha50 g
-
salsa30 g
-
azeite30 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dente de alho1
-
Água q.b.
-
arroz p/ risoto300 g
-
sal1 c. chá de
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
338.8 kcal /
1417.6 kJ
Białko
19.3 g
Tłuszcz
8.1 g
Węglowodany
43.7 g
Błonnik
0.6 g
Tłuszcz nasycony
2.3 g
Sód
959.1 mg