Przejdź do głównej treści Szukaj

Molokhia
Brak ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
4 porții
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • căței de usturoi
    5
  • unt
    15 g
  • ulei vegetal
    30 g
  • coriandru măcinat
    2 linguri
  • molokhia (vezi recomandare)
    400 g
    frunze de spanac proaspăt
  • apă
    50 g
  • concentrat pastă de legume
    2 lingurițe cu vârf
    2 cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițate
  • piper măcinat
    ½ linguriță
  • bicarbonat de sodiu
    1 linguriță

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 319.3 mg
Białko 2.1 g
Kalorie 581.2 kJ / 138.9 kcal
Tłuszcz 11 g
Błonnik 1.5 g
Tłuszcz nasycony 3 g
Węglowodany 4.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Savoare și tradiții arabe 16 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

4.9(9)

1 Std.

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

4.6(8)

40 Min

Chifle umplute cu legume și brânză

5.0(7)

3 Std. 55 Min

Polenta cu ratatouille

4.8(70)

1 Std. 20 Min

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

4.1(15)

50 Min

Ghiveci cu tofu

4.4(30)

30 Min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

4.5(24)

50 Min

„Brioșe” din spaghetti

4.7(12)

55 Min

Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

4.6(116)

30 Min

Paste cu roșii și brânză feta

4.3(19)

50 Min

Speltotto cu lămâie și usturoi copt

Keine Bewertungen

Ceapă murată (Thermomix® Cutter)

Keine Bewertungen

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie