Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g shelled unsalted pistachio nuts
- 1 tsp yellow mustard seeds
- 200 g apple, peeled, cored and cut into quarters
- 100 g cucumber, deseeded and cut into pieces
- 1 tsp chilli powder
- 1 pinch ground turmeric
- ½ tsp salt
- 20 g lemon juice
- 60 g Greek-style natural yoghurt
- Wartości odżywcze
- na 1 portions
- Kalorie
- 184.4 kJ / 43.9 kcal
- Białko
- 1.1 g
- Węglowodany
- 4.6 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.6 g
- Błonnik
- 1.2 g
- Sód
- 154.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pea and ham soup
2 Std. 20 Min
Yoghurt dressing
10 Min
Thandi
5 Min
Ala hodi (Potato curry)
40min
Vadouvan spiced mini rolls
2 Std. 30 Min
Aloo tikki
55 min
Spiced fennel and silverbeet with fried eggs
35min
Spiced tomato chutney
30min
Citrus marmalade
2 Std. 20 Min
Indian spiced sweet potato soup
25 Min
Cream of mushroom soup
20 Min
Orange and almond cake
2 Std. 20 Min