Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g shelled unsalted pistachio nuts
- 1 tsp yellow mustard seeds
- 200 g apple, peeled, cored and cut into quarters
- 100 g cucumber, deseeded and cut into pieces
- 1 tsp chilli powder
- 1 pinch ground turmeric
- ½ tsp salt
- 20 g lemon juice
- 60 g Greek-style natural yoghurt
- Wartości odżywcze
- na 1 portions
- Kalorie
- 184.4 kJ / 43.9 kcal
- Białko
- 1.1 g
- Węglowodany
- 4.6 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.6 g
- Błonnik
- 1.2 g
- Sód
- 154.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Spiced tomato chutney
30min
Banana sorbet
5min
Green goodness soup
10min
Figs with spiced custard and nougat cream
40 Min
Festive fruit cake
30 Std. 55 Min
Cottage cheese
4h 30min
Curried chicken rasam
50min
Mushroom soup
30min
Cream of mushroom soup
20min
Spicy cauliflower soup
20min
Cream of tomato soup
25p
Tomato and red lentil soup
30min