Soja-Bolognese mit Zucchini-Nudeln

Soja-Bolognese mit Zucchini-Nudeln

4.5 186 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 50 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebeln halbiert
2
Knoblauchzehe
1
Möhren in Stücken
100 g
Staudensellerie in Stücken
100 g
Olivenöl
20 g
Tomatenmark
50 g
Sojahack fein (z.B. von Alnatura)
150 g
stückige Tomaten (à 400 g)
2 Dosen
Salz
2 TL
Chili, gemahlen
¼ TL
Zucchini in dünnen Streifen (ähnlich wie Bandnudeln, siehe Tipp)
1000 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 20 g

Kalorie 1104 kJ / 264 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 11.9 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb 63 Przepisy
Austria

Low Carb 63 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Vegane Käferbohnen-Burger

1 Std. 45 Min

Bohnen-Burger (vegan)

1 Std. 20 Min

Chili sin Carne

1 Std.

Tofu-Burger

1 Std. 30 Min

Tofu-Kartoffel-Topf

3 Std.

Zucchinibowl mit Tofu

40 Min

Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo

1 Std.

Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole

1 Std.

Sauce Bologneser Art mit Sojabröseln

25 Min

Soja-Bolognese

40 Min

Chili con Soja

45 Min

Kichererbsen-Tomaten-Puffer

30 Min