Urządzenia i Akcesoria
Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
6 Portionen
Składniki
-
Walnüsse60 g
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Petersilie Blättchen abgezupft¼ Bund
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Karotten in Stücken100 g
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Brokkoli in etwa gleich großen Röschen300 g
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Hirse250 g
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Wasser900 g
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Salz nach Geschmack1 - 1 ¼ TL
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1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l), zerbröseltGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Frühlingszwiebel1
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Olivenöl20 g
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Honig10 g
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Weißweinessig25 g
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Dijonsenf15 g
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Orangensaft, frisch gepresst20 g
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Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
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Cranberrys, getrocknet5 EL
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
8 g
Kalorie
1260 kJ /
301 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
5 g
Węglowodany
41 g
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