Kichererbsen-Tomaten-Puffer

Kichererbsen-Tomaten-Puffer

4.1 220 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 30 min

36 Stück

Składniki

Kichererbsen, getrocknet
250 g
Zwiebeln halbiert
50 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
10 g
Tomaten geviertelt
300 g
Ingwer, gemahlen
2 Prisen
Kreuzkümmel, gemahlen
2 Prisen
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Wasser
200 g
Schnittlauch in Röllchen
1 EL
frische Thymianblättchen
1 EL
Olivenöl zum Braten

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Stück

Białko 1 g

Kalorie 177 kJ / 42 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 1.2 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lust auf vegetarisch 59 Przepisów
Austria

Lust auf vegetarisch 59 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Espresso-Mandel-Veganisu

6ч.

Tofu-Burger

1ч. 30 мин.

Buchweizen-Waffeln mit Gemüsetopping

2ч.

Mandelsahne

5 мин.

Karotten-Zucchini-Kuchen (vegan)

1ч. 10 мин.

Vegane Birnen-Thymian-Muffins

40 мин.

Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

20 мин.

Würzige Muffins mit Gurkendip (vegan)

50 мин.

Schokoladentarte (vegan)

9ч. 45 мин.

Soja-Bolognese mit Zucchini-Nudeln

50 мин.

Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys

1ч. 10 мин.

Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern

35 мин.