Brokkoli-Schinken-Omelette

Brokkoli-Schinken-Omelette

4.3 473 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Brokkoli in Röschen, halbiert
100 g
gekochter Schinken in Streifen
100 g
Walnusshälften
50 g
Knoblauchzehe
1
Gruyère Käse in Stücken
100 g
Eier
5
Milch
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Kurkuma
¼ TL
Wasser
500 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 321 kcal / 1344 kJ

Białko 24 g

Tłuszcz 23 g

Węglowodany 3 g

Błonnik 1.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb 63 Przepisy
Niemcy

Low Carb 63 Przepisy
Austria

Możesz także polubić...

Schinken-Zucchini-Fladen

Schinken-Zucchini-Fladen

45 min

Low Carb Pizza mit Hähnchen

Low Carb Pizza mit Hähnchen

1 godz.

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

1 godz. 20 min

Low Carb Lasagne

Low Carb Lasagne

1 godz. 40 min

Hackfleischrolle mit Gemüse und Pilz-Sahne-Sauce

Hackfleischrolle mit Gemüse und Pilz-Sahne-Sauce

1 godz. 50 min

Honig-Senf-Hähnchen mit Knoblauch-Blumenkohl-Püree

Honig-Senf-Hähnchen mit Knoblauch-Blumenkohl-Püree

50 min

Spinat-Tomaten-Omelette

Spinat-Tomaten-Omelette

40 min

Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree

Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree

50 min

Zucchini-Halloumi-Omelette

Zucchini-Halloumi-Omelette

35 min

Kräuter-Schinken-Omelette mit Kaiserschoten

Kräuter-Schinken-Omelette mit Kaiserschoten

35 min

Tomaten-Burger

Tomaten-Burger

30 min

Spinattorte

Spinattorte

1 godz.