Brokkoli-Schinken-Omelette

Brokkoli-Schinken-Omelette

4.3 510 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Brokkoli in Röschen, halbiert
100 g
gekochter Schinken in Streifen
100 g
Walnusshälften
50 g
Knoblauchzehe
1
Gruyère Käse in Stücken
100 g
Eier
5
Milch
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Kurkuma
¼ TL
Wasser
500 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 24 g

Kalorie 1344 kJ / 321 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 1.5 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb 63 Przepisy
Austria

Low Carb 63 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Gemüsenudeln mit Lachssauce

40 min

Lachsomelette

45 min

Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig

45 min

Reis-Thunfisch-Salat

1 godz.

Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa

40 min

Apfel-Cheddar-Salat

25 min

Schinken-Zucchini-Fladen

45 min

Putencurry mit Blumenkohl-Couscous

40 min

Orangen-Pute mit Kartoffeln und Kohlrabi

40 min

Tomatensuppe mit Salami und Feta

35 min

Buttermilchsuppe

35 min

Bohnen-Tomaten-Salat

30 min