Brokkoli-Schinken-Omelette

Brokkoli-Schinken-Omelette

4.3 506 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Brokkoli in Röschen, halbiert
100 g
gekochter Schinken in Streifen
100 g
Walnusshälften
50 g
Knoblauchzehe
1
Gruyère Käse in Stücken
100 g
Eier
5
Milch
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Kurkuma
¼ TL
Wasser
500 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 24 g

Kalorie 1344 kJ / 321 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 1.5 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb 63 Przepisy
Austria

Low Carb 63 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Mini-Omelettes

35 min

Pute-Ei-Muffins

1 godz.

Spinat-Tomaten-Omelette

40 min

Brokkoli-Schinken-Muffins

1 godz.

Tomaten-Burger

30 min

Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen

40 min

Schinken-Zucchini-Fladen

45 min

Blumenkohl-Flammkuchen

1 godz. 15 min

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

1 godz. 10 min

Spinattorte

1 godz.

Kräuter-Schinken-Omelette mit Kaiserschoten

35 min

Zucchini-Kräuter-Omelette

50 min