Brokkoli-Schinken-Omelette

Brokkoli-Schinken-Omelette

4.3 509 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Brokkoli in Röschen, halbiert
100 g
gekochter Schinken in Streifen
100 g
Walnusshälften
50 g
Knoblauchzehe
1
Gruyère Käse in Stücken
100 g
Eier
5
Milch
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Kurkuma
¼ TL
Wasser
500 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 24 g

Kalorie 1344 kJ / 321 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 1.5 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb 63 Przepisy
Austria

Low Carb 63 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Bohnen-Tomaten-Salat

30 min

Gemüsenudeln mit Thunfischsauce

35 min

Lachsomelette

45 min

Maiscremesuppe

30 min

Reis-Thunfisch-Salat

1 godz.

Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa

40 min

Fischfilet mit Tomatengemüse

45 min

Putencurry mit Blumenkohl-Couscous

40 min

Gemüsenudeln mit Lachssauce

40 min

Mexikanische Maiscremesuppe mit Pute

40 min

Wildreis-Salat

50 min

Schinken-Zucchini-Fladen

45 min