![Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/168274.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Mais-Tomaten-Salsa
- 200 g Tomaten, in Stücken
- 20 g Limettensaft
- 1 TL Agavendicksaft
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 Dose Mais (Abtropfgew.135 g), abgetropft
Paprika-Omelette
- ½ Bund Petersilie, ohne Stiele
- 2 Frühlingszwiebeln, in Stücken
- 4 Eier
- 1 ½ TL Senf
- ½ TL Salz
- ¼ TL Paprika rosenscharf
- 2 - 3 Prisen Pfeffer, nach Geschmack
- 1 rote Paprika, in Streifen (4 cm, 5 mm dick)
- 500 g Wasser
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1240 kJ / 296 kcal
- Białko
- 18 g
- Węglowodany
- 24 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Błonnik
- 7.1 g
Alternatywne przepisy
Pesto-Hähnchen
1 Std.
Wurzel-Tortilla
1 Std.
Möhren-Kräuter-Omelette
50 Min
Spinat-Tomaten-Omelette
40 Min
Putenbrust mit Gurkenreis
35min
Salat mit Putenbrust
10 Min
Tandoori-Hähnchen-Omelette
40 Min
Knusperkohlrabi mit Chili-Aioli
1 Std. 10 Min
Brokkoli-Schinken-Omelette
35min
Gemüse-Crumble
1 Std.
Gemüse-Muffins mit Tomatensalat
1 Std. 10 Min
Bunte Gemüsenudeln mit Pesto
45min