Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Basilikum-Pesto
- 40 g Parmesan, in Stücken
- 15 g Pinienkerne
- 1 Knoblauchzehe
- 40 g Basilikumblätter, frisch
- 75 g natives Olivenöl
- 1 Prise Salz
Gemüsenudeln
- 700 g Zucchini
- 700 g Möhren
- Salz zum Würzen
- 700 g Wasser
- 250 g Cherry-Tomaten
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1470 kJ / 351 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Błonnik
- 8.7 g
Alternatywne przepisy
Zucchinispaghetti mit Frischkäsesauce
35min
Paprika-Omelette Jägerart
45min
Gelbe Zucchini-Nudeln mit Petersilien-Salsa
35min
Tomaten-Omelette
45min
Möhrenspaghetti mit Möhrengrün-Pesto
25 Min
Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa
40min
Quinoawraps
1 Std.
Bunte-Tomaten-Quiche
1 Std. 10 Min
Spinat-Tomaten-Omelette
40min
Gemüsenudeln mit Lachssauce
40min
Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig
45min
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2h